投影

投影とは

投影とは、実行者が意識することなく、また選択することなく、不安から自分を守るために自動的に発動される防衛機制のひとつです。

それは、自分では気づかない感情や欲望、自分の側面を他者に帰属させることです。

それは、個人的な関わりを拒否するような性質、感情や感覚を自分から取り除く方法です。

例えば、熱心な生徒が、ある事情で勉強せず、授業中に先生に目で叱られたと思い込むことがある。

つまり、自分の反省を先生のせいにしてしまう。

あるいは、ある人がスーパーマーケットで、喜んでビールを盗もうと考え、同じ店にいる他の客がそれに気づいていて、その人が間違った動きをして通報するのを待っているから見ているのだと考えます。

あるいは、同じ人が、ビールを盗みたいという自分の欲求を認識できず、ビールを盗みたいのは他人だと考えてしまうことです。

最も原始的な防衛機制といわれ、基本的には自分の不調の原因を無意識のうちに外に置いてしまうことです。

最も一般的な例としては、黒猫、うるう年、17日の金曜日など、邪眼や迷信が挙げられる。

最も深刻なケースでは、正当な理由がなくても他人から迫害されていると感じてしまう偏執病の根底にあります。

例えば、誰もが自分を殺したがっていると思い込んで、家から出られなくなるような人は、実際は、自分の人間に対する憎しみを他人に投影しているのかもしれません。

《親記事を読む》https://setsinrigaku.com/18.html

投影の例

"投影"という現象は、学校ではほとんど教えてくれない魅力的なものです。

これは、自分の無意識の振る舞いを無意識のうちに他者に移し、その資質が実際に他者のものであると信じることです。

私たちは、自分の感情や人格の受け入れがたい面が気になると、防衛機制により、そのような性質を外部のものや他人に帰属させます。

例えば、私たちが他人に対して寛容でないとしたら、それはおそらく、自分の劣等感を相手に帰結させる傾向があるからでしょう。

もちろん、私たちを投影に誘う「フック」は常に存在します。

他人のある不完全な性質が、私たちのエゴのある側面を活性化させ、私たちの注意を引きつけるのです。

こうして、自分が自分のものだと認識していないものは、すべて他者に投影される。

私たちは皆、自分の姿しか見ていない。

私は、この現象を電気に例えて考えたい。

あなたの胸に100個の異なるコンセントがあり、それぞれが品質を表していると想像してください。

私たちが認識し、受け入れている品質には保護膜があり、電気に影響されないという安全性があります。

逆に、私たちに問題を起こす資質、つまり、私たちがまだ認識し、自分のものにしていない資質は、電気を帯びているのです。

そのため、これらの資質を備えた人が現れると、まるで私たちのソケットに直接差し込むかのようになるのです。

例えば、自分の怒りを不快に思ったり、否定したりすると、粘着質な人を引き寄せたり、自分の怒りの感覚を抑えたりするようになります。

私たちは自分の心の奥底にある感情について自分に嘘をついているので、それを見つける唯一の方法は、他人の中にある感情を見ることです。

彼らは私たちに自分の隠された感情の鏡像を送り返してくれるので、私たちはそれを認識し、取り戻すことができるのです。

私たちは本能的に、ネガティブな投影から身を引いているのです。

もし私があなたの傲慢さに腹を立てるとしたら、それは私が自分の傲慢さを受け入れていないからです。

それは、自分では気づかないうちに現世に現れているという感覚かもしれませんし、未来に現れることを否定する傲慢さかもしれません。

もしあなたの傲慢さが私を怒らせたのなら、私は自分の人生のすべての領域をよく見て、自問自答しなければなりません。

過去に私がいつ傲慢だったのか？

今の私は傲慢なのだろうか？
今後、私は傲慢になる可能性があるのでしょうか？
このような質問に、自分自身をよく調べもせず、また、他の人に私の傲慢な態度を見たことがあるかどうかも聞かずに、否定的に答えるのは、確かに傲慢なことでしょう。

他人を裁くという行為は傲慢ですから、当然、私たちは皆、傲慢になる可能性があるわけです。

もし私が自分の傲慢さを受け入れるなら、他人の傲慢さは私を動揺させることはできないでしょう。

(...) 自分に嘘をついたり、自己のある側面を憎んだりしているときにこそ、他人の行動から精神的なショックを受けるのです。

(...) もし投影という現象がなければ、（影は）一生隠れたままかもしれません。

3、4歳のときにその特徴を埋めた人もいるからね。

(中略）私たちが映し出すものは、もし私たちがそれを持っていなければ、他の人の中にさえそれを認めることはできません。

(中略）古いことわざに、「あなたは自分が知っていることしか認識しない」というのがあります。

他人の中には、自分の好きなところや嫌いなところしか見えていない。

(...) 私たちは自分自身を見ることができません。

そのためには、鏡が必要です。

「あなたは私の鏡、私はあなたの鏡」

関連心理学用語

防衛機制

防衛機制とは、その言葉の通り、不快な出来事、態度、感情、信念、言葉、思考から個人を遠ざけるために無意識が作り出した防御手段。